Meu barco ancora

Nesta ilha

Sem história

Vejo o que nela há

O tudo que se aflora

O repentino por do sol

Que a vida restaura

Reluz oceano afora

Enquanto cresce no peito

Uma certa saudade

Daquilo que não mais terei

Mas que me ensinou

Tudo que agora sei

Brilha do alto

Aquela luz boa

Que o mar acolhe

E devolve

A luz que se espalha

Pelo campo…

Pela serra…

Pela estrada…

E pelos pastos…

Tudo se agiganta

A gente se encanta

Na esperança

Carregada no olhar

Que nunca se cansa

Padrões do passado

Reflexos de medo

Um fardo pesado

Aperta-me o peito

Mas não vou sucumbir

Vou levantar-me com a aurora

As dores terão fim

As mágoas vão embora

Pois busco flexibilidade

Na minha mobilidade

Para assim transformar

O presente em felicidade

 

Quero que me diga

O que se passou

O que te ocorreu

Por que se perdeu

Os desafios, as dores

Os sentimentos que sofreu

Que te fizeram assim

Tão distante do que era meu

Respira, desfaz o nó

A vida vai te levar

E você não irá só

Pode arder, pode doer

Mas a coragem vai curar

Não se abata, não se esconda

Siga em frente rumo ao mar

Pegue essa onda

Sua história vale viver

Deixe o essencial valer

Seja sempre amor

Deixe pra lá o sofrer

 

 

Conversando com crianças
Sem rodeios ou desvios
Sinto a tremenda confiança
De tão singelos sorrisos
Sem choro, sem birra

Em visceral felicidade
Com pausada melodia
Elas transmitem a verdade
Envolvente e tocante
Num diálogo doce
E sempre emocionante

 

Minha mocidade
Ficou no tempo
Numa roda de amigos
Que no coração mantenho
Dias de jogos e brincadeiras
Eram a felicidade completa
Sempre com a impressão
De que a alegria era certa
A festa não tinha fim
Na praia ou na piscina
A correria era boa
Tudo era lindo
Descer e subir nas árvores
Pular corda e amarelinha
Correr e brincar sem entraves
Bambolê era difícil
Mas era bom de se ver
Tudo era alegria
Em casa, na rua
No sol escaldante da praia
A vida era minha, era tua

 

Para entrar em forma
É preciso suar
O tempo passa
E nos resta malhar
Glúteos, abdômen
Todos os membros
Que nos sustentam
Saúde é o prêmio
Pois não é só beleza
Precisamos de empenho
E de um personal competente
Como Marcia, a que tenho
Sempre pronta a estimular
Com exercícios programados
Sem brincadeira, sem dispersar
Cheia de simpatia e foco

É intenso o treinamento
Para se ter resultado
Membros inferiores e posteriores
Tudo tem que ser trabalhado
Nunca devemos parar
Pois corpo é nosso tudo
Não só contorno bonito
É também o metabolismo
Que, com ela, treinadora
Exigente e pontual
Está sempre ótimo
Ela não deixa a monotonia bater
É saudável e focada
Dedicada a você
Cuida da hidratação
E da alimentação
Afasta as lesões
E sobretudo a moleza
Alterna com rapidez
É a guardiã da nossa beleza
Assim é gratificante
Me esforçar
Obrigada, treinadora
por minha orelha
Às vezes puxar
Vale muito a pena
Com você malhar!

 

Com um sorriso, nesta doce manhã
Sou amor, se você me permitir o afã
Sou luz, se puder te invadir
Serei amiga, se me deixar ouvir
Posso ser mar, se você em mim mergulhar
Sem medo de se afogar
Serei criança
Quando sua tristeza chegar
Só para te alegrar
Serei passado, presente
E até seu futuro
Se você quiser se apaixonar
Posso ser tudo isso
Mas, antes, quero saber de você
Se é ao meu lado
Que quer permanecer

Aproveite agora

 

O sol brilha forte lá fora
O que posso querer?
O que devo pedir agora?
Só um tiquinho de você

Vamos passear de bicicleta
Pela beira da praia
Onde faremos aquela festa
Até que a tarde caia

Ouve, o dia vem dizer
“Aproveite o melhor de mim”
Vamos os problemas esquecer
E curtir uma alegria sem fim

Vamos navegar pelo coração
Sem as âncoras da ansiedade
Vamos passear pela emoção
Que é amar pela eternidade

 

O jardim encantado
Com suas imagens
Descansa no passado
Cada pedaço
Um deslumbre
Um achado
Uma viagem
De serenidade…
Simples passagem
Por onde o mar
Parece sinfonia
A ressoar
Sob o arco-íris
Com suas cores
Parece desenhar
Um tênue risco
De poesia e de luar